Com o tema “A vida pede equilíbrio”, campanha busca conscientizar a população sobre a prevenção de doenças emocionais e o início de novos ciclos de forma saudável.
O início de um novo ano é, para muitos, um momento de renovação, planos e expectativas. Aproveitando esse simbolismo, a Prefeitura de Itaperuçu adere à campanha Janeiro Branco, uma iniciativa que visa chamar a atenção para as questões relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.
Sob o lema “A vida pede equilíbrio”, a campanha deste ano convida os cidadãos itaperuçuenses a olharem para dentro e cuidarem do seu bem mais precioso.
Por que Janeiro Branco?
O mês de janeiro foi escolhido por ser o período em que as pessoas estão mais propensas a refletir sobre suas vidas, relações e objetivos. A cor branca simboliza uma “folha em branco”, na qual é possível escrever uma nova história, priorizando o equilíbrio emocional e combatendo tabus sobre doenças como ansiedade, depressão e estresse.
Saúde Mental é prioridade
A administração municipal destaca que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. O equilíbrio emocional é o alicerce para uma vida produtiva e para relacionamentos saudáveis.
“Começar o ano cuidando da saúde mental é o primeiro passo para garantir que todos os outros projetos se concretizem de forma equilibrada e feliz”, reforça a equipe de saúde do município.
Dicas para manter o equilíbrio emocional:
Para ajudar a população a cultivar bons hábitos mentais, a rede municipal de saúde sugere alguns passos simples:
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Reserve um tempo para você: Pratique hobbies e momentos de lazer.
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Mantenha conexões reais: Cultive amizades e momentos com a família.
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Pratique atividades físicas: O corpo em movimento ajuda a liberar tensões.
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Busque ajuda profissional: Se as emoções parecerem pesadas demais, não hesite em procurar as Unidades Básicas de Saúde ou o CAPS local.
Onde buscar apoio em Itaperuçu?
A Prefeitura de Itaperuçu disponibiliza atendimento especializado para quem precisa de suporte emocional. Caso você ou alguém que você conhece esteja passando por um momento difícil, procure a Unidade de Saúde mais próxima de sua residência.
Cuidar da nossa gente também significa cuidar do que cada um sente. Janeiro Branco: comece o ano cuidando do seu bem mais precioso.
